Vagy csak csendesebb lett a zaj? Véget ért a tanév, elcsendesedtek a hétköznapok. Nincsenek dolgozatok, felelések, felvételi miatt érzett feszültségek. Sok sportágban a versenyszezon is lezárult. Kevesebb az utazás, kisebb a nyomás. A gyerekek végre fellélegeznek. Ilyenkor könnyű azt gondolni: „most már minden rendben van”. De vajon valóban így van?
Három szerep, egy gyerek Gyerekként sokszor éreztem, hogy három külön világ között állok. Otthon a szüleim gyereke voltam, az iskolában a tanárok tanulója, edzésen pedig az edző sportolója, és egyik sem volt teljesen ugyanaz. Mindenhol mást vártak tőlem, máshogy néztek rám, máshogy értékeltek, és voltak pillanatok, amikor nem tudtam, melyiküknek
Volt idő, amikor az számított kiváltságnak, ha valakinek sok ideje volt, ma már nem ez a privilégium. Az idő ott van a naptárakban az órarendben, az edzéstervben, ami eltűnt az a zavartalan figyelem. Az a fajta jelenlét, amikor egy dolog van előttünk és valóban ott is maradunk benne. Lehet, hogy
Mi kell igazán a sikerhez? Elég az erő, az állóképesség és a tehetség, vagy van valami, amiről még ma is túl keveset beszélünk? Hajni története egy sportpályán kezdődött, de az igazi fordulópontot nem egy mérkőzés, hanem egy felismerés hozta el. Egy inspiráló út a kézilabdától a sport coachingig, ahol kiderül: a legfontosabb edzés sokszor nem a testet, hanem a lelket erősíti.
Egy év lezárása és egy új időszak megtervezése remek lehetőség arra, hogy egy kicsit megálljunk, visszanézzünk, majd új lendülettel haladjunk tovább. Az erre szánt figyelem és idő, önmagunkba tett értékes befektetés, amelynek hatása nemcsak rövid távon, hanem az egész év során érezhető marad. Az új év tervezése akkor a legeredményesebb,
Az önbizalom nem pusztán egy vonzó tulajdonság, hanem életünk alapja. Sokan érkeznek úgy egy coaching ülésre, hogy vissza szeretném szerezni az önbizalmam, akaratom, kitartásom, motivációm. Mintha ezek a tulajdonságok egy polcról levehető termékek lennének. Kérem, fizetek, megyek és kész. Gyors, egyszerű megoldást keresnek, valamit, ami azonnal visszaadja, ami hiányzik. Pedig
